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  • 極簡

    瑜伽師培｜2025年RYT200 培訓心得（下）

    05/03/2026 /

    謹記錄改變我整個生命軌跡的 14 天旅程，獻給內在的光。 我是瑞娸，姓吉、也性急，曾經的我，完全沒有辦法理解瑜伽的美意，長時間的停留、緩慢的移動過程裡，呼吸粗重毫無規律，那是與瑜伽的初次相遇。 後來因為疫情只能待在家裡，...

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關於我

一支影片、二個行動、三趟旅程、四句話、五場相遇，在在組織著我的人生。

任何微小的行動都有可能成為翻轉生命的鑰匙，你願意敞開心去感受與嘗試更多不一樣的可能嗎？

我是吉，一名患有垃圾恐懼、塑膠焦慮，熱衷減量物品、自備容器、大啖蔬食的光頭女子，嚮往著乾淨寬敞的居住空間與零廢棄的生活模式，過著身心平衡、友善環境與善待自己的日子，立志成為人生的 CEO，最喜歡獨處、看書、旅行，對世上的一切感到好奇，願用雙腳踏尋、文字過濾，身體力行每場相遇，You Only Live Once是我的座右銘，並持續挖掘更多美好的可能，為自己設計獨一無二的生活樣貌♡

歡迎來到 吉。生活設計，這裡有著關於我在生命旅程上的一切，其中囊括了價值與理念、心情與隨意的生活紀錄、看過的書與去過的地方⋯從中挖掘屬於你的生活方式吧！

♡ 比起找尋人生的意義，更想陪你找到活著的動力！

♡ 不只過過日子，也要好好生活。

Ashe 由WP Royal.