Mindset, 書籍 《每一刻，都是最好的時光》你是否感覺時間永遠不夠用？ 10/24/2021 / 《每一刻，都是最好的時光》提醒著我們放慢感受，藉由一百種正念練習，每天嘗試一點點，讓意識重回當下、活在此刻，調整我們與時間的關係⋯還有更多 閱讀全文 你也可能喜歡 《強大內心的自我對話習慣》該如何排解無所遁形的內在對話？ 05/25/2022 【恐懼挑戰】｜《高空彈跳》一躍而下，重新定義活著的重量。 09/18/2023 《走吧！有些遠路是必須的》隻身前往印度找尋瑜伽之於自己的真諦。 10/11/2023
