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瑜伽師培｜2025年RYT200 培訓心得（下）
謹記錄改變我整個生命軌跡的 14 天旅程，獻給內在的光。 我是瑞娸，姓吉、也性急，曾經的我，完全沒有辦法理解瑜伽的美意，長時間的停留、緩慢的移動過程裡，呼吸粗重毫無規律，那是與瑜伽的初次相遇。 後來因為疫情只能待在家裡，...
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《走吧！有些遠路是必須的》隻身前往印度找尋瑜伽之於自己的真諦。
任職媒體新聞業13年後離開，獨身前往印度瑞詩凱詩參加瑜伽師資培訓的資深新聞人黃惠如，在異國生活中找回丟失的自己，也從中練習瑜伽的真諦。 「你們來到瑞詩凱詩，不是為了成為瑜伽老師，而是成為你自己。瑜伽改變了我，希望也改變你...
