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《蛤蟆先生去看心理師》諮商是讓一個人反覆練習,直至能覺察情緒、向自我叩問的旅程。
橘色&綠色對比強烈的書封,明亮又奪人眼球,故事描繪著情緒低落的蛤蟆先生應朋友三番四請地鼓吹,去找蒼鷺心理師諮商的歷程,如何從一次次的面談中,挖掘不曾展露的自我、感受未曾體會過的種種、又是如何從中學習把主導權與決定權握在雙...
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韓漫《不那麼燦爛也沒關係》用溫暖直白的故事療癒每個破碎的心與受傷的內在小孩。
我們都平凡無奇,卻也燦爛無比。 與這本的相遇與以往多數書籍一樣是在圖書館,當初也沒多想,只覺得漫畫出成書感覺還不錯,畫風也乾淨,看著很順眼就借了回家,沒想到翻開後便停不下來,對於一個喜愛文字勝過圖像的我來說,不意外地多數...
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《我所受的傷》獻給與傷痛並存的每一個你。
一天一天過去,痛苦的曾經依舊讓人難以呼吸,要怎麼讓自己墜地、要怎麼樣才能放下這份無法挽回的傷心?
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《強大內心的自我對話習慣》該如何排解無所遁形的內在對話?
如何在懷疑聲四起、焦慮無法平熄的時候找到方法靜下來審視所處的情況,又該如何解決眼下的難題?本書以各種實驗、研究為證,逐漸爬梳意識流經的過程⋯
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《每一刻,都是最好的時光》你是否感覺時間永遠不夠用?
《每一刻,都是最好的時光》提醒著我們放慢感受,藉由一百種正念練習,每天嘗試一點點,讓意識重回當下、活在此刻,調整我們與時間的關係⋯還有更多