Mindset, 書籍 《每一刻，都是最好的時光》你是否感覺時間永遠不夠用？ 10/24/2021 / 《每一刻，都是最好的時光》提醒著我們放慢感受，藉由一百種正念練習，每天嘗試一點點，讓意識重回當下、活在此刻，調整我們與時間的關係⋯還有更多 閱讀全文 你也可能喜歡 【恐懼挑戰】｜十日內觀體驗，活在當下不再是說說而已。 03/08/2024 《蛤蟆先生去看心理師》諮商是讓一個人反覆練習，直至能覺察情緒、向自我叩問的旅程。 01/03/2024 《我可能錯了》當生命的颶風來襲，該如何坦然看待與允許？17年的僧侶經歷讓他擁有強大的內心，去應對生命中不可承受之輕。 12/01/2023
