Mindset, 書籍 《每一刻，都是最好的時光》你是否感覺時間永遠不夠用？ 10/24/2021 / 《每一刻，都是最好的時光》提醒著我們放慢感受，藉由一百種正念練習，每天嘗試一點點，讓意識重回當下、活在此刻，調整我們與時間的關係⋯還有更多 閱讀全文 你也可能喜歡 繪本《在我被吃掉以前》溫柔給予我們一記提點，去溯源盤中的一切。 01/01/2024 【恐懼挑戰】｜十日內觀體驗，活在當下不再是說說而已。 03/08/2024 《蛤蟆先生去看心理師》諮商是讓一個人反覆練習，直至能覺察情緒、向自我叩問的旅程。 01/03/2024
