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《我可能錯了》當生命的颶風來襲,該如何坦然看待與允許?17年的僧侶經歷讓他擁有強大的內心,去應對生命中不可承受之輕。
近期朋友圈的話題離不開《我可能錯了》,迫使我儘快閱讀、一探究竟,每個人都給予一致好評,讓人不禁好奇,這本書究竟有什麼魔力⋯。 薄薄一本,卻承載了作者的一生,體現了為人的寬廣與厚度、承接了生命的重與輕,看似不起眼、甚至令人...
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《我所受的傷》獻給與傷痛並存的每一個你。
一天一天過去,痛苦的曾經依舊讓人難以呼吸,要怎麼讓自己墜地、要怎麼樣才能放下這份無法挽回的傷心?
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《強大內心的自我對話習慣》該如何排解無所遁形的內在對話?
如何在懷疑聲四起、焦慮無法平熄的時候找到方法靜下來審視所處的情況,又該如何解決眼下的難題?本書以各種實驗、研究為證,逐漸爬梳意識流經的過程⋯
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《每一刻,都是最好的時光》你是否感覺時間永遠不夠用?
《每一刻,都是最好的時光》提醒著我們放慢感受,藉由一百種正念練習,每天嘗試一點點,讓意識重回當下、活在此刻,調整我們與時間的關係⋯還有更多