近期朋友圈的話題離不開《我可能錯了》，迫使我儘快閱讀、一探究竟，每個人都給予一致好評，讓人不禁好奇，這本書究竟有什麼魔力⋯。 薄薄一本，卻承載了作者的一生，體現了為人的寬廣與厚度、承接了生命的重與輕，看似不起眼、甚至令人...

一天一天過去，痛苦的曾經依舊讓人難以呼吸，要怎麼讓自己墜地、要怎麼樣才能放下這份無法挽回的傷心？

如何在懷疑聲四起、焦慮無法平熄的時候找到方法靜下來審視所處的情況，又該如何解決眼下的難題？本書以各種實驗、研究為證，逐漸爬梳意識流經的過程⋯

《每一刻，都是最好的時光》提醒著我們放慢感受，藉由一百種正念練習，每天嘗試一點點，讓意識重回當下、活在此刻，調整我們與時間的關係⋯還有更多