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分類

  • 我可能錯了
    Mindset,  書籍

    《我可能錯了》當生命的颶風來襲,該如何坦然看待與允許?17年的僧侶經歷讓他擁有強大的內心,去應對生命中不可承受之輕。

    12/01/2023 /

    近期朋友圈的話題離不開《我可能錯了》,迫使我儘快閱讀、一探究竟,每個人都給予一致好評,讓人不禁好奇,這本書究竟有什麼魔力⋯。 薄薄一本,卻承載了作者的一生,體現了為人的寬廣與厚度、承接了生命的重與輕,看似不起眼、甚至令人...

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    【恐懼挑戰】|《花晶療癒》情緒的傷,身體會記得。

    02/22/2022
    不生氣的勇氣

    《不生氣的勇氣》 生氣是給魔鬼留餘地。

    05/13/2022
  • 我所受的傷
    Mindset,  書籍

    《我所受的傷》獻給與傷痛並存的每一個你。

    05/27/2022 /

    一天一天過去,痛苦的曾經依舊讓人難以呼吸,要怎麼讓自己墜地、要怎麼樣才能放下這份無法挽回的傷心?

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    02/22/2022
    走吧有些遠路是必須的

    《走吧!有些遠路是必須的》隻身前往印度找尋瑜伽之於自己的真諦。

    10/11/2023
  • 強大內心的自我對話習慣
    Mindset,  書籍

    《強大內心的自我對話習慣》該如何排解無所遁形的內在對話?

    05/25/2022 /

    如何在懷疑聲四起、焦慮無法平熄的時候找到方法靜下來審視所處的情況,又該如何解決眼下的難題?本書以各種實驗、研究為證,逐漸爬梳意識流經的過程⋯

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    韓漫《不那麼燦爛也沒關係》用溫暖直白的故事療癒每個破碎的心與受傷的內在小孩。

    05/12/2023
    我所受的傷

    《我所受的傷》獻給與傷痛並存的每一個你。

    05/27/2022
    搭便車

    【恐懼挑戰】|《搭便車》教會我的十件事:從A到B的非線性抵達。

    03/24/2023
  • 人群
    Mindset,  書籍

    《每一刻,都是最好的時光》你是否感覺時間永遠不夠用?

    10/24/2021 /

    《每一刻,都是最好的時光》提醒著我們放慢感受,藉由一百種正念練習,每天嘗試一點點,讓意識重回當下、活在此刻,調整我們與時間的關係⋯還有更多

    閱讀全文

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    不生氣的勇氣

    《不生氣的勇氣》 生氣是給魔鬼留餘地。

    05/13/2022
    我可能錯了

    《我可能錯了》當生命的颶風來襲,該如何坦然看待與允許?17年的僧侶經歷讓他擁有強大的內心,去應對生命中不可承受之輕。

    12/01/2023
    我所受的傷

    《我所受的傷》獻給與傷痛並存的每一個你。

    05/27/2022

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關於我

一支影片、二個行動、三趟旅程、四句話、五場相遇,在在組織著我的人生。

任何微小的行動都有可能成為翻轉生命的鑰匙,你願意敞開心去感受與嘗試更多不一樣的可能嗎?

我是吉,一名患有垃圾恐懼、塑膠焦慮,熱衷減量物品、自備容器、大啖蔬食的光頭女子,嚮往著乾淨寬敞的居住空間與零廢棄的生活模式,過著身心平衡、友善環境與善待自己的日子,立志成為人生的 CEO,最喜歡獨處、看書、旅行,對世上的一切感到好奇,願用雙腳踏尋、文字過濾,身體力行每場相遇,You Only Live Once是我的座右銘,並持續挖掘更多美好的可能,為自己設計獨一無二的生活樣貌♡

歡迎來到 吉。生活設計,這裡有著關於我在生命旅程上的一切,其中囊括了價值與理念、心情與隨意的生活紀錄、看過的書與去過的地方⋯從中挖掘屬於你的生活方式吧!

♡ 比起找尋人生的意義,更想陪你找到活著的動力!

♡ 不只過過日子,也要好好生活。

Ashe 由WP Royal.