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【恐懼挑戰】｜十日內觀體驗，活在當下不再是說說而已。
什麼是恐懼挑戰？ 恐懼挑戰緣起於2020年底，當初參與了一則茶室的歲末計畫，在12月嘗試3-5件不敢或從未嘗試的事；茁壯於2021年，延伸&擴大了整個規模，從單月計畫變成一整年的嘗試 —— 每個月完成一件畏懼或想...
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【恐懼挑戰】｜《高空彈跳》一躍而下，重新定義活著的重量。
什麼是恐懼挑戰？ 恐懼挑戰緣起於2020年底，當初參與了一則茶室的歲末計畫，在12月嘗試3-5件不敢或從未嘗試的事；茁壯於2021年，延伸&擴大了整個規模，從單月計畫變成一整年的嘗試 —— 每個月完成一件畏懼或想...
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【恐懼挑戰】｜《單一飲食排毒》一樣的東西吃七天，我真的能做到嗎？
什麼是恐懼挑戰？ 恐懼挑戰緣起於2020年底，當初參與了一則茶室的歲末計畫，在12月嘗試3-5件不敢或從未嘗試的事；茁壯於2021年，延伸&擴大了整個規模，從單月計畫變成一整年的嘗試 —— 每個月完成一件畏懼或想...
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【恐懼挑戰】｜《搭便車》教會我的十件事：從A到B的非線性抵達。
什麼是恐懼挑戰？ 恐懼挑戰緣起於2020年底，當初參與了一則茶室的歲末計畫，在12月嘗試3-5件不敢或從未嘗試的事；茁壯於2021年，延伸&擴大了整個規模，從單月計畫變成一整年的嘗試 —— 每個月完成一件畏懼或想...
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【恐懼挑戰】｜《花晶療癒》情緒的傷，身體會記得。
「臣服不是看低，而是明白一切皆有不如意、而是坦然以對生活中的小碎石粒。」身體反應心理，是情緒累積之地也是面照妖鏡，任何傷與痕跡都被深刻記憶，無需言明也能窺見過去⋯
