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需求成為轉型的動力，一路無麩無奶蛋至今的《APRIL》是食物過敏者的福音。
善待自己的身體亦友善環境，是APRIL從原料、製程到包材的堅持，造福少數族群的同時，也改善闆娘自己與食物的關係⋯
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瑜伽師培｜2025年RYT200 培訓心得（下）
謹記錄改變我整個生命軌跡的 14 天旅程，獻給內在的光。 我是瑞娸，姓吉、也性急，曾經的我，完全沒有辦法理解瑜伽的美意，長時間的停留、緩慢的移動過程裡，呼吸粗重毫無規律，那是與瑜伽的初次相遇。 後來因為疫情只能待在家裡，...
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瑜伽師培｜2025年RYT200 培訓心得（上）
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鹽埕老屋的《木葉粗食》，純植物料理中藏著對生命、環境的堅持。
每個人的每一天，有三次機會可以改變世界。——珍古德（Jane Goodall） 位在高雄鹽埕區近海也近駁二鬧區的巷弄裡，有一間在意土地、在乎動物＆植物的老宅佇立，室內室外保留早期的建築設計，泛白的窗框、沈穩的木頭大門都是...
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食材直送到你碗裡！《植創蔬房》成為享用新鮮蔬果料理的絕佳造訪之地。
從產地到餐桌，致力推廣「身土不二」的初衷。 更新 ＿ 2025.06.02 起店內將不提供下述餐點，改以餐盒形式呈現，調整期間僅供外帶與外送，詳請歡迎 點此看更多。 位處林森南路巷內的一方小角落，空間狹長、內用座位不多，...
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汐止日式蔬食小店《日々生 日日生》默默進駐巷弄間，成為體驗懷舊用餐氛圍的首選。
距離汐止車站有一段路、鄰近河濱的巷弄內，有一處遺世獨立的兩層樓空間，踏入時仿若搭乘時光機，回到許多年以前的和室，大量木頭家飾的使用，搭配上沈穩的綠、深邃的藍與昏黃的燈光，營造整體溫潤且和煦的屋內空間，總感覺一切都將因此停...
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屏東看海美術館【 極度日常 】展後感！集幸福、暖心於一身之地，讓貓貓狗狗療癒你。
坐落於南台灣港邊的一座獨立建築，名為「看海美術館」，深深吸引著熱愛海洋的我，隨手一查發現，南下遊玩的這幾天正好有由橋本美緒、花房櫻來台辦理的【 極度日常 】展可以參觀。 這兩位來自日本的女性雕塑藝術家以最頻繁與人們相處的...
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【恐懼挑戰】｜十日內觀體驗，活在當下不再是說說而已。
什麼是恐懼挑戰？ 恐懼挑戰緣起於2020年底，當初參與了一則茶室的歲末計畫，在12月嘗試3-5件不敢或從未嘗試的事；茁壯於2021年，延伸&擴大了整個規模，從單月計畫變成一整年的嘗試 —— 每個月完成一件畏懼或想...
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羅東運動公園旁的《芭蕉小喜》，揉和異國風情又仍保有在地風味的小天地。
久聞其名，終於造訪、光臨的「芭蕉小喜」，植栽綠意充滿著外圍，踏入後是懷舊感滿滿的「厝內」，分成一般客坐席與需脫鞋的榻榻米，空間不大但溫馨，兩側充滿主理人收藏的書籍（竟然有《我可能錯了》），還有一區販售著各式產品、文創小品...
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郭源元的圖文新作《儘管掉下來吧 我會接住你》，張開最溫柔的雙臂，給予自己勇氣前行。
還記得是在 2023 年的 #metoo 事件中認識到這位見義勇為、仗義直言的女子，儘管直面著恐懼與大眾注視的壓力，仍選擇站起，成為眾多受害者的羽翼，並引發更多人對這件事的關注，這樣的勇氣，令我佩服不已。因而被圈粉，按下...
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《蛤蟆先生去看心理師》諮商是讓一個人反覆練習，直至能覺察情緒、向自我叩問的旅程。
橘色＆綠色對比強烈的書封，明亮又奪人眼球，故事描繪著情緒低落的蛤蟆先生應朋友三番四請地鼓吹，去找蒼鷺心理師諮商的歷程，如何從一次次的面談中，挖掘不曾展露的自我、感受未曾體會過的種種、又是如何從中學習把主導權與決定權握在雙...
